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O melhor caminho para a sua boa forma!
Aulas de Pilates baseadas em uma metodologia de evolução - o aluno pratica, aprende e evolui. Com o objetivo de promover a melhora do equilibro, do controle e coordenação motora, força de abdômen, postura e flexibilidade.
O que fazemos
Seminários e workshops
CURSOS DE FORMAÇÃO EM BREVE!
Melhore seu corpo e sua mente, para obter os melhores resultados
Pilates
Aparelhos e Mat Pilates
Além de ser uma técnica reconhecida para tratar e prevenir problemas na coluna vertebral, o Pilates também é altamente eficaz para aprimorar outras habilidades, como flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio, resistência muscular e para reabilitação de lesões e reeducar movimentos.
Pilates
Aparelhos e Mat Pilates
Além de ser uma técnica reconhecida para tratar e prevenir problemas na coluna vertebral, o Pilates também é altamente eficaz para aprimorar outras habilidades, como flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio, resistência muscular e para reabilitação de lesões e reeducar movimentos.
Pilates Fitness
Controle e resistência juntos!
Também conhecida como Fit Pilates esta modalidade trabalha o corpo todo, sem deixar de lado os princípios básicos do pilates tradicional: concentração, respiração e controle. A combinação entre o método Pilates e o ritmo fitness proporcionam aulas super dinâmicas.